参考课程大纲

一、催眠的历史与基础

1、催眠从古代到现代一直存在，你知道吗？

2、这些伦理及法则必须遵守

3、催眠的生理及心理知识，这几点必须了解

4、催眠的分类及六级深度

二、催眠的初级技法

1、催眠前解说及测试

2、自我催眠，自律训练及放松

3、进一步诱导及深化

4、下指令及唤醒

三、催眠有哪些运用

1、催眠的普及运用

2、催眠的进阶运用

3、深度体验（一）——前世今生

4、深度体验（二）——减肥运用

四、催眠应用专题--处理焦虑情绪

1、焦虑情绪的心理及生理知识

2、催眠处理焦虑情绪的步骤

3、深度体验（一）——处理焦虑情绪

4、深度体验（二）——补充体力

五、催眠应用专题--处理抑郁情绪

1、抑郁情绪的心理及生理知识

2、催眠处理抑郁情绪的步骤

3、深度体验（一）——处理抑郁情绪

4、深度体验（二）——提高幸福感与愉悦感

六、催眠应用专题--处理失眠

1、失眠的心理及生理知识

2、催眠处理失眠的步骤

3、深度体验（一）——深度熟睡

4、深度体验（二）——快速进入睡眠