4人加入学习
(0人评价)
每日正念 40天每日正念冥想

目前最高质量水准的中文正念音频课程 最优质的录音内容,性价比最高的正念冥想练习音频内容

价格 ¥ 19.90
会员免费学 购买课程
课程介绍

《每日正念》适合:

  • 工作忙碌压力大的上班族,企业管理者或创业者

  • 缺乏动力和方向感,希望自我突破者

  • 人际关系紧张,希望提升情商,增强情绪管理者

  • 有各种身心慢性疾病者,比如慢性疼痛的人群

  • 希望跟随最富经验的老师深化学习的正念/冥想练习者

  • 任何希望提升幸福感,拥抱平静、明晰和高效生活的人

  • 每一个人都可以从正念/冥想练习中获益

  • 喜欢的朋友购买后可以在微信服务号里使用手机收听,每日一个联系,内心越来越强大

  •  

    完整课程音频包括

    《每日正念》循序渐进,通过4个阶段10个小节共计40堂音频课程,每天10分钟,将正念/冥想练习的基础,科学,方法,常见问题娓娓道来。

授课教师

壹贰叁心理课堂在线课程教学管理员

课程特色

音频(40)

最新学员